Время сна
Всем ли нужно спать восемь часов? Учёный опроверг популярный миф Распространённое мнение о том, что человеку необходимо спать не менее восьми часов в сутки, было…
Метка: Сон
Навыки. Режим полифазного сна и долгожительство
Уверен, большинство людей тянет спать днем или после еды. Краткая суть статьи: чаще и короче спишь, больше бодрствуешь — живешь! Согласно wikipedia.org: Полифазный сон (многофазный сон) — шаблон…
