[Ссылка] 5 простых привычек долгожителя

https://www.pravda.ru/author/dmitrij-teznev/

Доктор Гэри Смолл - известный специалист в области старения и профилактики возрастных заболеваний, в интервью испанскому изданию El Confidencial выделил пять простых привычек, которые действительно влияют на качество и…

[Ссылка] Ягоды, чай и виноград продлевают молодость

https://wellnesspulse.com/

Замедлить старение помогают продукты, богатые пищевыми волокнами и антиоксидантами — ягоды, зеленый чай, какао, апельсины, яблоки, гранат, вишня, брокколи и виноград с кожурой. Об этом изданию WelnessPulse рассказала иммунолог Хелен Мессье. По словам…

[Ссылка] Три главных фактора долголетия

https://russian7.ru/post/nazvany-tri-glavnykh-faktora-dolgolet/

Нобелевский лауреат по химии 2009 года, биохимик Венкатраман Рамакришнан рассказал о трех основных факторах, которые способствуют долголетию. По его словам, сбалансированное питание, регулярная физическая активность…