Alexandr Karpachev
Сфера: Знания / Тег: Питание
Наткнулся на проверенный совет употреблять поочередно Белки/Клетчатка/Углеводы (Правило БКУ). Ешь меньше в течении для, если с утра употреблять белок 1гр/1кг. Другой совет, есть за 4 часа…
Читать далее
Читать далее