Специалист по долголетию Дэн Бюттнер рассказал, что ежедневное включение в меню сложных углеводов заметно улучшает качество и продолжительность жизни. Такие продукты, как фасоль, цельнозерновые крупы…

Ученые: для долгой жизни нужно есть больше мяса в детстве и растительной пищи в старости Рацион напрямую влияет на наше самочувствие — это неоспоримый факт,…

Советы профессора Христо Мермерски, автора множества научных трудов, дожившего до 88 лет. Старение — это не неизбежный финал, который настигает нас внезапно. Мы сами «старим» себя — перееданием, неправильным…

Мероприятие состоится в Москве с 12 по 14 мая 2025 года. Форум будет посвящен реализации национальных проектов «Продолжительная и активная жизнь», «Семья», «Технологии здоровья». Запланирована онлайн трансляция.…

Замедлить старение помогают продукты, богатые пищевыми волокнами и антиоксидантами — ягоды, зеленый чай, какао, апельсины, яблоки, гранат, вишня, брокколи и виноград с кожурой. Об этом…

Врач снизил биологический возраст на 15 лет: запрещённая тройка продуктов. Источник Бельгийский учёный и врач Эрик Вердин доказал на собственном опыте: правильное питание может буквально повернуть время…