Сфера: Знания

Долголетие — теплота ваших отношений

📅 2025.05.18 06:32:44 📂 Сфера: Знания 🏷️ Тег: Долголетие
Семья за столом, Ужин
Все больше обеспеченных людей становятся биохакерами, в надежде хотя бы ненадолго продлить свой век. При этом медики настаивают: не стоит думать, что у обеспеченных людей…
Читать далее

Меню долголетия: Ягоды, яблоки, цитрусовые и чай

📅 2025.05.16 05:55:00 📂 Сфера: Знания 🏷️ Тег: Питание
Масштабное исследование, проведённое учёными из Университета Квинс в Белфасте, даёт основания говорить о продуктах, которые способны замедлить старение организма и снизить риски хронических заболеваний. В…
Читать далее

Банка газировки отнимает 12 минут жизни

📅 2025.05.15 06:11:59 📂 Сфера: Знания 🏷️ Тег: Питание
По данным Мичиганского университета, каждая выпитая банка «газировки» может лишить человека 12 минут здоровой жизни. Такой вывод озвучил испанский фармацевт Альваро Фернандес. Сладкие газированные напитки…
Читать далее

Питание: растительный белок продлевает жизнь

📅 2025.05.12 08:44:00 📂 Сфера: Знания 🏷️ Тег: Питание
Долголетие: растительный белок
Выводы масштабного исследования, которое охватило данные о 101 стране и позволило установить любопытную связь между типом белка в рационе и продолжительностью жизни. Исследователи взяли за…
Читать далее

Тест физического старения — Равновесие

📅 2025.05.07 23:29:16 📂 Сфера: Знания 🏷️ Тег: Тесты
Равновесие на закате
Равновесие настолько фундаментально, что мы часто воспринимаем его как должное, хотя его значение выходит далеко за рамки простой способности стоять прямо. Новые исследования показывают, что…
Читать далее

5 простых привычек долгожителя

📅 2025.05.06 12:17:01 📂 Сфера: Знания 🏷️ Тег: Долголетие
Доктор Гэри Смолл - известный специалист в области старения и профилактики возрастных заболеваний, в интервью испанскому изданию El Confidencial выделил пять простых привычек, которые действительно влияют на качество и…
Читать далее

Продукты для продления молодости

📅 2025.04.23 06:29:03 📂 Сфера: Знания 🏷️ Тег: Биохакинг
Специалист по долголетию Дэн Бюттнер рассказал, что ежедневное включение в меню сложных углеводов заметно улучшает качество и продолжительность жизни. Такие продукты, как фасоль, цельнозерновые крупы…
Читать далее

Питание долгожителя на протяжении жизни

📅 2025.04.20 07:08:28 📂 Сфера: Знания 🏷️ Тег: Биохакинг, Долголетие, Продолжительность жизни
Ученые: для долгой жизни нужно есть больше мяса в детстве и растительной пищи в старости Рацион напрямую влияет на наше самочувствие — это неоспоримый факт,…
Читать далее